Legyen vendégünk egy kötetlen manufaktúra látogatásra
Szaunaház
4 évszakos
Prémium szaunaház
Egyedi,
Bioszauna
Exkluzív tömörfából
Panoráma szaunaház
Mely illóolaj mire jó, és hogyan használd biztonságosan?
A szaunázás önmagában is mély relaxációt, testi-lelki feltöltődést nyújt. Ha azonban a forró levegőt természetes illóolajokkal párosítjuk, a hatás még intenzívebbé válhat.
Az aromaterápia és a szauna együtt nemcsak a hangulatot emeli, hanem célzottan támogatja a szervezet működését is. Ehhez azonban tudatos választásra és körültekintő alkalmazásra van szükség. Az illóolaj hatása a típusától és a mennyiségétől függ.
Minden illóolaj másként hat a szervezetre. A levendula például kiválóan nyugtat, oldja a szorongást, elősegíti az alvást. A borsmenta frissít, segít légúti panaszoknál, míg az eukaliptusz kifejezetten jótékony a megfázásos időszakban. A citromfű lazít, csökkenti a feszültséget, míg a rozmaring aktivizál, javítja a vérkeringést. Az édesnarancs vidám, napfényes hangulatot kelt, míg a fenyőfélék természetközeli, erdei atmoszférát teremtenek. Fontos, hogy csak 100%-os tisztaságú, terápiás minőségű olajokat használjunk.
Hogyan adagoljuk biztonságosan az illóolajat?
A szaunában soha ne öntsük közvetlenül az olajat a forró kövekre! Az illóolajat mindig vízben kell hígítani: 3–5 cseppet oldjunk fel kb. 0,5 liter vízben, majd ezzel a keverékkel locsoljuk meg a köveket. Így az olaj nem ég el, hanem kellemesen párolog. A túladagolás fejfájást, légúti irritációt vagy bőrpírt is okozhat, ezért mindig mértékkel alkalmazzuk. Érdemes először egy kevés mennyiséggel kezdeni, és fokozatosan tapasztalni ki a saját igényeinket.
Várandósok, kisgyermekek, valamint asztmások vagy súlyos allergiával küzdők számára az illóolajos szaunázás nem minden esetben ajánlott. Bizonyos olajok vérnyomást emelhetnek vagy bőrirritációt válthatnak ki, ezért érzékeny szervezet esetén kérjük ki szakember tanácsát. A bőrre soha ne kenjünk hígítatlan olajat, és ha valamilyen kellemetlen reakciót tapasztalunk, azonnal hagyjuk abba a használatot.
Ha szeretnéd megtapasztalni, hogyan válhat az aromaterápiás szaunázás a napi rutinod legkellemesebb résévé, várunk szeretettel egy kötetlen látogatásra győri manufaktúránkba. Itt megmutatjuk, hogyan illeszthető az illóolajos szaunaélmény a személyre szabott wellnessmegoldásokba, és testközelből ismerkedhetsz meg az általunk épített prémium szaunaterekkel.
Legyen vendégünk egy - kötetlen -manufaktúra látogatásra!
Kérjük adja meg elérhetőségét és szakértőink keresni fogják.